Man mano che gli adolescenti avanzano a scuola, i compiti tendono ad accumularsi. Spesso sono stanchi o distratti da giochi, amici o social media, e questo può generare discussioni in famiglia. Ecco cinque strategie per rendere i compiti più semplici e produttivi:
1. Trasforma i compiti in un’abitudine
Stabilisci una routine coerente, con un orario di inizio e di fine ogni giorno. Parla con tuo figlio del momento e del luogo migliori per lavorare. Forse ha bisogno di una pausa e di uno snack dopo scuola, oppure rende meglio dopo cena.
Coinvolgerlo nella decisione lo aiuterà a sentirsi partecipe. Una routine chiara aiuterà a prevenire discussioni su quando e dove fare i compiti.
2. Crea un’area di studio adatta ai compiti
È molto più facile per tuo figlio concentrarsi sui compiti quando ha uno spazio di studio dedicato. L’ideale è un luogo tranquillo e silenzioso, con una scrivania e una sedia comoda.
Chiedi a tuo figlio di cosa ha bisogno per completare i compiti. Ad esempio, potrebbe servirgli cancelleria, una calcolatrice o un dizionario. Organizzate insieme l’area di studio con tutto il necessario: in questo modo non dovrà alzarsi a cercare le cose, rischiando di distrarsi.
3. Insegnagli a dare priorità e gestire il tempo
Imparare a lavorare in autonomia è una strategia importante per i compiti e una competenza fondamentale per la vita. Quando continui a sollecitare tuo figlio a studiare, ti assumi tu la responsabilità. Invece, incoraggialo a prendersi la responsabilità dei suoi compiti. Mostragli come dare priorità ai compiti, fissare scadenze e gestire il tempo. Dandogli il controllo e rendendolo responsabile, i compiti diventeranno meno una battaglia.
Ecco come fare:
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Discutete insieme cosa deve portare a termine ogni giorno o ogni settimana. Poi fissate obiettivi specifici per ogni sessione di studio. Questo lo aiuterà a rimanere concentrato e motivato.
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Mostragli come suddividere i compiti più grandi in parti più gestibili. Ad esempio, un progetto di scienze può essere diviso in attività giornaliere come “raccogliere informazioni”, “analizzare i risultati”, “iniziare a scrivere il report”, ecc.
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Concedere pause brevi può aiutare tuo figlio a imparare in modo più efficiente rispetto a fare pause casuali quando se ne ricorda.
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Usa un tracker dei compiti. Avere una pianificazione visiva delle materie, degli incarichi e delle scadenze aiuta a gestire meglio il tempo: tuo figlio potrà vedere le date di consegna e spuntare i compiti completati. Questo lo aiuterà a organizzare il carico di lavoro senza sentirsi sopraffatto. Scarica il nostro modello gratuito di tracker dei compiti.
4. Lavora accanto a tuo figlio
Un modo per supportare tuo figlio con i compiti è quello di fargli compagnia. Questo può aiutarlo a mantenere la concentrazione e a essere più produttivo. Quindi, se hai delle email a cui rispondere, delle pratiche personali da sbrigare o persino una lista della spesa da scrivere, puoi sederti e lavorare accanto a lui.
In questo modo tuo figlio resterà concentrato sul compito e tu sarai a disposizione se dovesse avere qualche difficoltà. Ovviamente non farai i compiti al posto suo, ma se ha bisogno di chiarimenti sulle istruzioni o fatica a trovare una soluzione, potrai guidarlo verso la strada giusta.
5. Empatizza e offri incentivi
È difficile per gli adolescenti trovare la motivazione dopo una lunga giornata a scuola. Mostrare empatia nei loro confronti può sembrare controproducente. Ma quando riconosci come si sentono, costruisci connessione e collaborazione. Puoi ad esempio dire: «So che è difficile dover fare i compiti dopo una lunga giornata di scuola».
Questa conversazione è anche l’occasione per offrire qualche incentivo. Ad esempio, potresti dire: «Se ti concentri e lavori in modo efficiente, avremo tempo per guardare una puntata di quella serie o preparare dei biscotti insieme».
Supporto ai compiti: prepara tuo figlio al successo
Usare queste strategie può ridurre le tensioni legate ai compiti e aiutare tuo figlio a sentirsi sostenuto. Se i compiti continuano a essere una difficoltà, parla con tuo figlio per capire il motivo. Una volta compresa la causa, potrete trovare insieme delle soluzioni.
È anche una buona idea chiedere alla scuola informazioni su cosa sta imparando tuo figlio e su come puoi supportarlo. Questo ti permetterà di adattare il tuo approccio alle sue esigenze e capacità specifiche.